اداره تندرستی و مشاوره ورزشی


 

زندگی ماشینی باعث شده تا مردم به سلامتی و تندرستی خود کمتر توجه نمایند و عمومأ زمانی به این امر مهم می پردازند که فقط جنبه درمانی آن مهم است این اداره با هدف پیشگیری از به خطر افتادن سلامتی و کمک به تسریع در مرحله درمان تأسیس شده است در این اداره علاوه بر خدمات تمرینی ورزشی با تجهیزات پیشرفته ، مشاوره در زمینه های مختلف نیز ارائه میگردد.

bulletواحد تندرستی

این واحد با هدف ارتقای سطح تندرستی و آمادگی جسمانی مراجعین در سال ۱۳۸۵ تأسیس شد.
تجهیزات این واحد شامل تردمیل‌های باشگاهی، دوچرخه‌های ثابت، دستگاه تشخیص ترکیب بدنی و دوچرخه‌های آزمون‌های هوازی و بی‌هوازی مونا رک و الپتیکال هست و توجه به درصد چربی زیرپوستی و سطح آمادگی جسمانی اقدام به اجرای برنامه‌های تمرینی ویژه برای افراد می‌نماید و آنان را به‌منظور دسترسی به وزن ایدئال و آمادگی جسمانی موردنظر کمک می‌کند.
همکاری با دانشجویان و پژوهشگران دانشگاه جهت اجرای پایان‌نامه‌ها و طرح‌های تحقیقاتی از دیگر برنامه‌های این واحد است.

bulletواحد مشاوره ورزشی

بی‌شک تندرستی مهم‌ترین سرمایه انسان است. امروزه نقش ورزش و تغذیه صحیح در کاهش ناهنجاری‌ها و مشکلات جسمی و روانی به اثبات رسیده است. ازاین‌رو باید در بهبود شیوه زندگی جهت ارتقای سطح سلامتی از این ذو علم بهره گرفت. در این واحد بخش‌های حرکات اصلاحی و درمانی، بازتوانی ورزشی و تغذیه فعال هست.
خدماتی که در این واحد ارائه می‌شوند عبارت‌اند از:

  1. شناسایی و پیشگیری مشکلات اسکلتی و عضلانی و ارائه مشاوره‌های متناسب با آن.
  2. سنجش آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی مشاوره برای حفظ و ارتقای سطح آمادگی جسمانی.
  3. پیشگیری از بروز ناهنجاری‌های عضلانی نامطلوب بدنی با ارائه برنامه
  4. مشاوره تغذیه و مکمل‌های تغذیه‌ای، کنترل وزن و تناسب‌اندام
  5. تغذیه و رژیم‌درمانی در بیماری‌های مختلف و مکمل‌های تغذیه‌ای
  6. تغذیه‌ ورزشی (تغذیه در دوران تمرین و آماده‌سازی و مسابقات رشته‌های ورزشی)


برنامه هفتگی حضور متخصصین مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی:

  • متخصص آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی بانوان: روزهای شنبه الی ۳ شنبه، ساعت ۹ الی ۱۵
  • متخصص آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی آقایان: روزهای زوج، از ساعت ۹ الی ۱۵
  • متخصص تغذیه: دوشنبه و چهارشنبه، از ساعت ۹ الی ۱۳
  • متخصص: روزهای فرد، از ساعت ۹ الی ۱۹
  • متخصص: روزهای زوج ا،ز ساعت ۹ الی ۱۹